你的情况,一般的考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激生冷的食物,口服黄芪口服液、养血安神丸之类的药物,对症治疗,可以恢复正常的。