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患者提问
每天早上梦多,睡眠不好
每天晚上睡觉梦比较多,睡眠质量不太好,心中有点烦想得到的帮助:怎么办
提问时间:2020-03-03 21:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
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