您好;空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或餐后任意血糖大于等于11.0mmol/L,或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。
一次血糖升高不能立刻诊断为糖尿病。还要进行检查如糖化血红蛋白糖耐量实验。多吃些粗粮如燕麦,多吃些杏仁含糖低的水果如黄瓜苹果柚子等少食多餐定时定量控制总热量。