肠镜后应该注意的事项:少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼籽、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄等。
植物油(花生油、豆油、芝麻油、菜籽油等)限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。在烹调过程中,避免将动物性食品和植物油过度加热。
不吃或少吃油炸食品。适量食用含单不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素30克以上。膳食纤维素是预防大肠癌的生力军,能降低大肠癌的发病率,如魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
在维持主食量不变的前提下,用部分粗粮替代细粮,不吃或少吃油炸食品,并注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
要切记啊祝早日康复