你好,退奶也是一个循序渐进的事情,不可能一下子就从充足的奶水变成一点没有了的,平时可以多吃一些比如韭菜大麦芽牛肉老母鸡汤等这些食物都是属于回奶的东西,还有就是要渐渐的减少宝宝吸食乳头的次数,慢慢的让宝宝接受奶粉喂养。
哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利.回奶的时候可以多吃韭菜,喝点大麦芽水的,也可以去医院打回奶针,这些都行的,一般是不会马上回去的,会持续几天,慢慢回奶的