怀孕期间羊水厚值小于3CM才算羊水过少,超过8cm属于羊水过多,你的羊水指数是正常的。建议注意宝宝的胎动,定期到医院检查,保持愉悦的心情,不要太过紧张。
平时注意营养均衡,多进行户外活动,晒晒太阳,多喝水都会对宝宝有好处。