想戒烟，寻求辅助中药帮助戒烟

问题分析：戒烟，最主要还是看个人意志、心情、无聊等等，如果意志不够坚定，心情烦躁，无聊，这些生活环境没有任何改变，即使用辅助方法易反复再吸烟。

香烟复吸大多是在戒烟后的1—2周内开始，这时身体对尼古丁的依赖感仍然很强，但只要挺过了这个时期，烟瘾的症状就会慢慢消失，戒烟之路才算踏上正轨。

意见建议：找出自己容易抽烟的时间和地点的规律，比如早起、饭后、喝酒和咖啡、和人谈话、开会、心情不好、紧张、打电话、放松、无聊、嘴里没味儿、看电视、查资料写东西的时候最想吸烟等。

在这些特殊时候，当你想吸烟时，不要立即吸，先忍3分钟，可以的话再继续一个个时间段这样忍下来。把剩下的烟、打火机以及烟灰缸等吸烟器具全都扔掉。

戒烟过程中，会出现烟瘾发作的情况，这类症状大多只是尼古丁排出体外时发生的暂时性症状，也可以看作是恢复健康的证明，从心理上给自己一个暗示。

最简单的戒烟方法，法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、黄碘和香精制成一种戒烟香水。戒烟者只要在自己手帕上或衣服上喷一点这种香水，便会对卷烟产生厌恶之感，而立失去吸烟兴趣。

不过不知道哪里有得卖。