你好,根据你的描述你是左侧的膝关节的摔伤,这样最容易导致你的髌骨的骨折,和里面的软骨和半月板的损伤,所以你最好立即到医院拍一个X线片检查,明确诊断,如果没有骨折和损伤最好,你就尽量的少活动,可以抬高患肢,休息一段时间就好了