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患者提问
内分泌失调吃什么调理比较好呢
我最近有点内分泌失调,不知道该怎么调理,这样吃什么比较好呀?
提问时间:2020-05-16 07:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
不要熬夜,每天早上喝杯豆浆,多参加户外活动。然后注意饮食均衡,不要吃太油腻的食物,饮食清淡一点,多吃点新鲜蔬菜和水果。
多吃有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜,少食用的高糖水果,服用天然蜂胶,可排毒养颜。
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