指导意见:你好,根据您的图片来看,初步考虑为外痔造成,建议平时避免久坐或者久卧,多做提肛运动,少吃油腻食物,多吃粗纤维食物和蔬果,多饮水,软化大便,便后对肛周进行清洗,保持肛周卫生,局部可以使用痔疮膏进行治疗,如果我的回答对您有所帮助,麻烦对我的服务进行评价。