问题分析:您好,您手腕上凸起的包块,质地比较硬,然后用力会痛,是不是。我考虑是腱鞘囊肿。现在人用电脑,手指动的比较多,会引起腱鞘炎,导致腱鞘积液形成腱鞘囊肿。
意见建议:可以手术切除、用针刺吸出积液。或者让手多休息,每天热敷,促进积液吸收,时间长了也会自动消失。也会有中医,用力按、或者击打包块,使积液流通。