宝宝的睡姿和大人一样,有侧卧、仰卧和俯卧,每种睡姿都有其利和弊的一面,相对来说侧卧是最有利于宝宝的睡眠的。从睡眠卫生的角度来说,侧卧比仰卧、俯卧都要好。
这种睡姿能使全身肌肉放松,从而得到充分休息,消除疲劳。同时,侧卧还有助于胃内食物朝十二指肠方向推进,在发生呕吐时有利于呕吐物的排出。