可以吃鸡蛋的,鸡蛋里的蛋黄蛋白质比蛋白多,吃的话还可以促进伤口愈合。平时注意防晒,不要食用辛辣刺激性的食物。可以到皮肤美容科就诊看看,一般可以淡化疤痕,平时放松心情,保持心情舒畅,按时作息,不要熬夜,清淡饮食。