健康指导:你好,乳酸菌可以调节肠道菌群,使肠道微循环正常,有效的促进排便,降低毒素在肠道内堆积。你可以多吃一些发酵类食品,例如,酸奶,纳豆,酵素等。
只要肠道功能正常不需要额外强化,很多药店有推销任务,所以怀疑有夸大嫌疑。