你所说的这种情况最常见的是劳累或受凉造成的肌肉软组织的不适,时间越长,恢复越慢。属于骨科的范畴。在医生的指导下进行合理地检查,根据实际的结果采取对症治疗,同时应该合理饮食,加强营养,避免受凉熬夜劳累,多休息,调整好心态,逐渐地改善,促进恢复正常。