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患者提问
收缩压为170舒张压为89咋办
收缩压为170舒张压为89,年纪30,说这个月在家休息一段时间,吃什么可以改善收缩压和舒张压?
提问时间:2020-04-06 22:43
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
30岁这个年龄的血压应该控制在120/80mmHg左右,低盐饮食,避免进食动物脂肪和高胆固醇的饮食。多吃绿色新鲜的蔬菜,坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜。
平时也经常检测一下。
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