夏天浑身怕冷该怎么治疗

你好，更年期易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状。情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。更年期会出现注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力；心理敏感性增强，感觉易敏感；记忆力减弱

建议：建议可以吃　1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发降生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。

这种病需要长期调养，几个方面要注意:。1、保持心情愉快，消化系统疾病与情绪密切相关，恼怒、抑郁、忧思过度等不良情绪都会加重病情。这点特别重要，要生气或与人争执的时候就多想想自己的病吧，就算吵赢了又怎样，吃亏的还是自己。个人觉得时间允许的话定期出去旅游，不一定要去很远的地方，重要是能让自己放松下来。2、保证充足的睡眠，每天最好在11点前入睡。子时（23：00--1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。3、饮食方面。（1）要有节制，定时定量，以前我也会尝试少食多餐，但过度少食多餐会导致频繁胃酸刺激。活动性溃疡不宜饮用牛奶，进食适量纤维素，细嚼慢咽有助于胃排空。（2）最好吃的清淡点，但也要注意营养，例如新鲜蔬菜、水果，荤素搭配，如适量猪、牛肉、鸡蛋（最好吃清水煮鸡蛋，我家人会去郊区买放养的草鸡蛋，更有营养些，或者现在很多社区有订鸡蛋的）、鱼、虾等及玉米、麦片、花生、土豆、豆制品、胡萝卜、西红柿、山药、百合、黑木耳等。（3）忌食过量生冷、腌制、油炸、辛辣、浓茶、咖啡、戒烟、少饮酒、少食海鲜、公鸡、鲤鱼、竹笋等，避免过饥过饱，饮食偏嗜，过多零食。（4）生姜对胃也是很好的，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。可以在炒菜或者在煮面的时候加点生姜，口含生姜片或用生姜煮水喝。我一般会用生姜加红糖煮水喝，口感会好些。还可以用生姜3片+红枣10粒（切片）一起煮水喝，一日1～2次，能开胃、暖胃、补血。不过生姜吃多了，也会引起肝火旺，肝炎病人要忌口，口干、便秘、痔疮的病人也要少吃。常吃生姜的人，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用它们泡茶喝，这样可以消除生姜引起的肝火旺。（5）韭菜：韭菜连叶、根一起捣烂，将挤出的汁加热后喝下，能治疗胃反酸。不过这个我没试过，因为一直不太喜欢吃韭菜。（6）山药：可以烧汤、炒菜或煮粥吃，还可以将山药在粉碎机里打碎后做成糊吃，更便于消化吸收。体内寒湿重的人吃山药后出现胸闷、腹胀时，就要少吃了。（7）药物对胃都会有刺激，如非必要，尽量少服用西药，尤其是消炎类的。4、注意保暖，每天留意天气预报，及时添加衣物，尤其现在季节交替，特别要注意，还有注意劳逸适度，适当锻炼。每天坚持泡脚把体内寒气驱除，而且睡前泡脚也可以促进睡眠，我个人感觉不错。用生姜水泡脚还能驱寒、降压、止头痛，除脚臭、脚汗。5、梳头法：胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用。要注意力道哦，不能太大力了，对头皮有伤害，最好选用木梳或牛角梳。

月经色暗褐色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,不排除与妇科炎症有关,痛经与此有关,属月经不调.引起月经不调的原因较多,你最好去医院进行相关的检查如：B超等!

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是身体素质下降，脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，脾气虚，气血不足，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

癫痫病是是一种常见的疑难病多发病起病突然复发率高是世界上公认的十大医学顽症之一.不仅影响患者的工作生活与学习而且癫痫每发作一次大脑细胞损伤一次如久治不愈脑细胞将严重受损记忆力减退甚至危及生命.癫痫并非“不治之症”随着医学的进步和科技知识的普及目前癫痫已成为一种可治性疾病大多数癫痫患者通过治疗是可以康复的.目前癫痫主要是药物控制发作，虽然有手术治疗，可以减少发作频率，但也不一定能痊愈，平时要注意安全防范，不到危险的高处，水边单独活动，发作时注意保护舌头，癫痫持续状态要及时送到医院治疗

你好，你这种情况是肾虚引起的，建议你中药调理。同时，可以多吃黑色食物，如：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。

裆下疼痛可以由感染引起，也可以是腰间盘原因引起，两者都可以引起腿痛，建议去医院检查一下，查找疼痛的原因。指导建议：建议去医院检查，查找疼痛的原因，进行针对性的治疗。

胡萝卜去皮切块放在盘子里。然后将盘子放在电饭煲里和饭一起蒸，饭熟了，胡萝卜蒸好了。拿出来后，将盘子里的胡萝卜连同里面蒸饭时的汽水一起倒在榨汁机里打成泥即可。方法简单，又节约时间。

。你好神经性皮炎，这个也需要看程度，可以先采取使用排毒的药物，比如湿毒清进行治疗