我最近总是睡觉感觉有人在偷我东西，自己还动不了今天

病情分析： 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症，它就是一般民间所谓的‘鬼压床。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。

多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或鉴别诊断是否另其他的问题，找心理医生帮忙。