如果疼痛比较厉害,处于炎症急性期,一般不建议长期牵引、推拿按摩治疗,容易刺激局部,加重炎症反应。可以吃点活血化瘀、通络止痛的中药或中成药,配合膏药、针灸、红外线、熏蒸、中频导入等方法进行综合治疗。
突出的间盘很难通过保守治疗恢复原状,平时要注意预防和控制,少弯腰,避免久坐负重,卧硬板床休息,戴个腰围保护腰椎,注意防寒保暖,避免剧烈运动和过度劳累。