病情分析: 这还是要注意心理调整还是必要的你的这些都是属于慢性病,一般的情况下,还是可以考虑及时的休息是必要的,配合饮食调节,一般的还是问题不大的,药物等配合调理就行的,心理不要焦虑紧张,适当镇静,如常用的安神解郁颗粒,还是很不错的