更年期出现关节疼痛往往是慢性关节炎。特别是在更年期期间,身体内钙质流失,使骨质疏松,关节疼痛,特别是在日常生活中上下楼,蹲着站起来之后,会出现疼痛明显的。
所以在更年期期间要注意饮食合理,经常到户外进行运动,增强自己体质,晒晒太阳,帮助促进钙的吸收。