我想要补充维生素B族因为最近失眠和抑郁

可以买点金辛金丐特的葡萄糖酸钙锌口服液，即补钙又补锌，一举两得，效果不错的，我家宝宝一直补的这个，缺铁等宝宝四个月后可以食补，煮点红枣粥，瘦肉粥给宝宝吃吃。

你好，舌裂纹多与脾胃不调和口腔炎症有关，与肾阴虚关系不大，多伴有腹胀、烧心、反酸、口气加重、大便异常等情况

你应该是炎症感染导致的症状。建议你去医院中医科看看比较好，你应该是胃火旺盛的症状，服用中药综合调理，注意清淡饮食，忌辛辣。

麻醉止疼的药物有吗啡，哌替啶，芬太尼等。用于中枢神经系统选择性的消失和缓解疼痛，在阵痛时，意识清醒，其他感觉不受影响，但是这种药物反复使用，导致成瘾性和耐受性，所以不能经常服用。

天气干燥的原因，弄点甘油抹抹，注意不能正常光脚或穿拖鞋，长时间裸露在外易干裂。可以将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合，另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。但要经常使用，最好连续两周

你好，根据你的描述是多趾畸形，多趾畸形是儿外科常见的畸形。指导意见建议到医院就诊，根据具体情况制定治疗方案。多趾畸形治疗的方法是手术切除，手术切除越早越好，多在1岁以内切除，手术切除的成功率达90%以上。

这种情况要注意配合脊柱侧弯的程度和范围来选择具体治疗的方法尽量的要注意睡硬板床，配合局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状，注意休息，切忌超负荷的劳累。以上是对“我孩子六岁了最近打球他说小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

葡萄皮含白藜芦醇,对身体是有好处的,可以直接吃,葡萄籽中含有原青花素,对身体相当好,直接吃是没有效果的,无法消化吸收,市面上很多保健食品是葡萄籽的加工产品,可以吸收,你也可以把葡萄籽磨成粉,然后水煮15分钟服下,但作用都不是很大。

你好，根据你的情况，我建议你使用益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。先用清水清洗会阴，阴茎，龟头和包皮内侧并擦干，再用本药涂抹会阴及阴囊两侧，快速边擦边抹，使局部发热，擦干为止。然后使用同样的方法用于阴茎体，包皮内侧和龟头。每次用量0.6g，每天一次。各部位参考用量如下：会阴0.1g，阴茎两侧各0.1g，阴茎体0.2g，龟头部及包皮内侧约0.1g。可通过挤出膏体长度估计药量，挤出膏体长度1cm约相当于软膏0.1g。第二次涂擦前一定要先将上次涂擦部位清洗干净。要注意多休息，祝你生活愉快

你可以多吃些肉类食物，比如说牛肉的，但是也要注意，三餐要均衡，荤素搭配要合理，这样在长期的坚持运动，才能长肌肉，而并不是说只吃某一类东西，营养一定要均衡。并且要保证睡眠充足。