肾阴虚的主要症状有:腰膝部位酸痛,头晕或耳鸣,听力下降,口乾咽燥,烦热,手足掌心发热,晚上出汗,大便乾结,男子遗精。
脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红,舌苔少。肾阴虚证,往往有阴虚火旺症状。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,也可以口服六味地黄丸,最好是去医院,检查清楚,如果确认是肾阴虚的话,平时要注意多休息,肾阴虚者,容易燥热,平时要多喝水,饮食要清淡,多吃些寒性的食物,尽量避免熬夜,要戒烟,戒酒