问题分析:你好,黑豆中含有很多的蛋白质、微量元素和矿物质,中医药讲黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效,E族和B族维生素含量最高,抗氧化能力强,中药典上讲黑豆可以驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩。
意见建议:黑豆无毒可以长期服用,青地和苏银花还真搞不清楚是什么,药典上也没有,是不是地方叫法?有熟地和生地,金银花这些中药,并且金银花还有别名叫苏花。
祝你健康!