指导意见:<br>亲的情况考虑肾精不足可能,建议亲首先积极戒除熬夜、吸烟、饮酒、手淫等不良嗜好,多进食富含锌硒、维生素、蛋白质的食物如坚果、扇贝等,适当运动、增强体质,必要时口服中药调理治疗如金水宝。
希望这些建议可以帮到你