喝苦荞茶可以减肥吗?苦荞茶能减肥吗?不用怀疑了,今天给大家说一个苦荞减肥的秘方:原料:苦荞仁10g、柠檬片2片。
做法:将苦荞仁和柠檬片用沸水冲泡,焖盖5分钟后即可饮用,熬煮后效果更好!用法:建议饮用此茶一周最好不超过4天。早上空腹喝,可替代普通茶水(经期除外)。
苦荞茶点评:含丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸,能够在保健机体的同时降低胆固醇和血脂,起到降脂作用。它所含的生物类黄酮等有益元素,能预防和减轻现代症与便秘等。
功效分析:具有降血糖,增强人体免疫力的作用,减肥胖的功效。