不排除有肾虚的可能性。保持规律的生活习惯,不要抽烟,不要喝酒,不要熬夜,保证充足的睡眠。多吃山药,海参,牡蛎,黑芝麻,虾,鸽蛋等食物。
适当锻炼身体,增强身体体质,及时到医院中医科就诊,明确诊断,做出针对性的治疗。