自己经常会出现比较抑郁的心态该怎办？

您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听sip音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态

你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等,心静自然凉就是这个道理,建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,洗个热水澡,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,

精神分裂症部分患者可能临床治愈，但不能断根。法律并不禁止康复期患者结婚生子，但精神分裂症的确遗传风险大。

你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的症状应该是气血不足引起的针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸

抑郁症也可能会出现幻听，但不会是主要的表现，抑郁症的患者出现的精神病性症状时间一般较短，而且与抑郁情绪密切相关，如果抑郁症状好转了以后精神症状也会随之消失

找XJ并不是排泄性欲的好办法，不说道德了，只为2个字“生命！就算使用安全套，找XJ也是极度危险的，口交和肛交等等也会传染性病。指导意见如果实在有性欲需要释放的话，完全可以通过手淫来解决的啊，可以适当的看下教育片。只要保持适度，是不是有什么身体损害的。至于爱情，尽管社会很现实，但大学里还是单纯的爱情的。毕业后才更现实。大学里，学习和生活还是很丰富的，可以多参加学校和外面的活动，充实自己的生活。

你好，有可能是存在焦虑症，对于焦虑症，可以考虑使用一些缓解焦虑的药物，中药方面的话，可以使用疏肝解郁胶囊，如果效果不理想，那么需要考虑搭配使用一些西药，比如说舍曲林，盐酸帕罗西汀。平时尽量保持心境平和愉快，避免紧张焦虑，想开一点，不要胡思乱想，不要去想一些不开心的事情，多和家人朋友在一起聊一聊关心的。散散心，避免去钻牛角尖。

定坤丹主要功效为滋补气血，调经舒郁。主要用于用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱。主要成分为红参、鹿茸、西红花、三七等活血化瘀及滋补气血的药物。

你好：老年精神分裂症的症状在精神方面的表现：常常被患者所诉说的头痛、腰痛、全身乏力等躯体症状所掩盖。老年人的精神与躯体功能密切相关，二者的关系比青年人更为密切。例如：感冒、便血、手术等之后，可引起精神症状;在患有某种精神疾病时，躯体症状也会随之而来。环境因素对老人精神疾病的病程影响很大。例如：环境的突然改变可造成病情恶化，但也可起到积极的治疗作用。老年人精神分裂症是一种具有遗传基础的疾病，外界环境中的生物、心理社会以及环境因素对发病都可有一定影响。部分病人具有脑结构形态和发生上的改变。治疗方法，也要从多方面考虑，找到权威的治疗方法，即能保证安全，还能真正达到治疗效果。以上是对“老年精神分裂症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个情况还是没有很好的体验导致，同房的情况不是很好，没有经验，平时可以多和朋友交流，同房怀孕是比较容易的。