你好,根据你描述的这个情况,你的这个症状考虑是过度劳累导致的。建议平时注意休息,避免劳累,头晕的话可以测量下血压看看是不是血压高引起的。
以上是对“今天出去爬山了感觉很累头晕恶心还想吐怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!