经常出现腰痛早泄,跟脾虚和胃虚也有关系,但是不能排除本身存在肾虚的可能出现,目前的食欲下降,应该是脾虚,可以看中医进行补脾药物的治疗。
可以适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主。