健康指导:您好,根据您的描述,建议去医院做一下检查,对症治疗。平日饮食上要注意以下问题。避免辛辣刺激生冷油腻食物,避免寒凉食物。
饮食要清淡少盐且富有营养,比如淡水鱼汤、清炒时蔬、软米饭等等。如果确诊是肾虚引起的,可适当吃一些补肾食物,比如燕窝、鲈鱼、鸭蛋、芝麻、冬瓜等。
注意适当的体育锻炼。