失眠了，睡不着，在这样的晚上，关了灯躺在床上，总是

病情分析：你好，你说的情况是，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：建议你采用传统中药桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切。

根据你的情况，可以服用乌鸡白凤丸进行治疗，注意休息和营养，不要吃辛辣的食物一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，比如羊肉，黑豆，胡桃仁等滋补性的食物

你好朋友,根据你的提问,一般是没有后遗症的,不要担心

指导意见：朋友你好,这可能是存在惊吓, 可吃些小 儿葫芦散或小儿奇应丸来调理,通过中医的针灸疗法来治疗也可收到满意的疗效。

问题分析：朋友你好，熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。意见建议：调理身体的方法有：1.多喝水，促进体内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动，提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！

你好，根据你描述的情况分析考虑建议服用最后一粒的。

克服失眠的心理调适方法： 　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。 　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。 　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等，放松自己，反而能加快入睡。 　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 　另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的尿常规检查结果来，考虑是有炎症感染的，有可能和您个人卫生不良，泌尿系炎症感染导致的，可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用，三金片，配合红霉素平，或者左氧佛沙星片来改善的，另外平时注意保持好个人卫生，多喝水就可以了

指导意见：你好.一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年 龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次。

意见建议：麻醉药，抑制中枢神经系统。当今还没有完全理想的麻醉药，常用的盐酸普鲁卡因，盐酸利多卡因都有不同的副作用，巴比妥类则对人体伤害更大。