肾阴虚火旺,建议养阴清热,同时也要调理自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。可以试试既能滋阴又能调理脾胃的食疗方。
在生活中也要注意节制性生活,一般阴虚火旺都是由于阴精亏损所致。不要使用温燥的水果和调味品。