问题分析:你好,根据您的描述,你的情况干黄花、粟子、红萝卜、玉米可以一起煲骨头汤。黄花菜有止血、消炎、清热、利湿等功效,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。
意见建议:栗子补肾气,红萝卜可以很好地补充维生素A,玉米可以提供很好的营养来源,而且是保证全面的营养和均衡的营养