一到晚上两小腿肚难受难以入睡

可以用中药慢慢调节，效果很慢，但对人体没有副作用，而且标本兼治，也可以在医生的指导下去医院使用西药。平时，饮食应清淡，避免暴饮暴食，均衡营养，不吃硬东西，不吃辛辣刺激的东西，多锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜。这有利于疾病的康复。

晚上睡觉前喝酸奶是对胃好的.能促进睡眠,但不能喝太冷的酸奶,会刺激胃的早上空腹喝牛奶不是好不好的问题,只是营养价值降低了,由于经过一夜的消耗,早晨是需要补充能量的,也就是需要体内的葡萄糖转化为ATP供人体消耗,但牛奶是蛋白质,空腹时它要转化为葡萄糖,这样就达不到补充蛋白质的目的了,营养也就大大折损了.因此要搭配面包或馒头之类含有大量淀粉的食物,让淀粉分解为葡萄糖.酸奶含有乳酸菌,助于消化,每天应在饭后喝一瓶.但睡前应喝一杯纯牛奶,它可以补充钙质,睡觉时更利于吸收,并且促进睡眠,休息效率更高。

建议外用具有活血，消肿散瘀，止痛的药物，如竭红跌打酊散瘀消肿，活络止痛。用于跌伤、筋骨扭伤，积瘀肿痛。外用，用棉花浸药液后擦患处，一日2～3次。皮肤破伤处不宜使用

中耳炎有两种，一种是化脓性中耳炎，多由感冒引起。初耳痛明显，呈胀痛，可有发热待到鼓膜穿孔流脓后，疼痛减轻。另一种称为非化脓性中耳炎。这种中耳炎不流脓，只是耳朵发闷，听力下降，或者有耳鸣。这是由于耳咽管的炎症引起中耳腔的压力变化而引起的。化脓性中耳炎的治疗是：有条件的进行脓液培养，并进行药敏试验，根据试验结果选用抗菌素，或口服或注射。耳朵局部：如果脓液量大且稠厚的话，用双氧水进行清洗，然后用敏感的抗菌素滴耳液滴耳。如果是非化脓性中耳炎，那主要是要减轻耳咽管的水肿，滴鼻液、消肿药等应用，并适当地使用抗菌素

你的情况是汗疱疹的表现，与气候热有关系的，你可以通过消炎药治疗

治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝早日康复！

脸上出现痘痘但是没有明显感觉反复出现有可能是皮脂腺分泌旺盛毛囊发炎的表现。生活饮食要规律，现在不能吃辣椒上火东西保持大便通畅，皮肤表面可以外用芦荟凝胶，可以吃排毒养颜胶囊，如果内热过大可以吃龙胆泻肝丸或者到医院检查。

鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症、表现为充血或者水肿、患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状鼻腔分泌的稀液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物、其作用是帮助清除灰尘、细菌以保持肺部的降通常情况下、混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内、因其分泌量很少、一般不会引起人们的注意当鼻内出现炎症时、鼻腔内可以分泌大量的鼻涕、并可以因感染而变成黄色、流经咽喉时可以引起咳嗽、鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出建议使用中药无毒无副作用的臻憩通鼻炎散又名田舒鼻炎散、针对各种鼻炎有良好的作用、使用30-40天就以完全去除鼻炎

你好，据你所述，可以先服用玉屏风散颗粒，虚汗停颗粒等药物治疗，必要时可以检查排除是否感染结核的可能、缺钙、体质虚弱也可能会导致此种情况，注意休息，加强营养，多吃水果和蔬菜，多锻炼即可。

这应该是流产后内分泌紊乱导致的月经不调，建议多注意休息，放松心情，作息规律，避免劳累和熬夜，继续吃药调理，或者是化验个激素六项，根据结果调整月经周期。