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患者提问
坐月子吃什么有奶水
刚刚生完孩子,但是没什么奶水,孩子老是饿得直哭,担心奶粉不够营养还是想用自己的母乳喂养孩子,我该吃什么才有奶水啊?
提问时间:2020-06-01 00:59
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
你可以多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。把芝麻炒熟,加点盐,炖汤喝,可快速增乳汁。你要多注意休息,保持充足的睡眠,多补充营养。
让孩子吃奶时尽量吮吸你的乳头,这样也能促进乳汁的分泌。
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