产后怕冷手脚冰凉怎么回事？

你好，手脚冰冷考虑是阳虚的原因，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。饮食方面应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。

也可找中医调理看看。同时还要注意多吃点温补阳气的食物来改善你的情况，主要以滋补肝肾，养生防病为主，补阳，引火归元，则可以达到暖身和解决手脚发热的效果。

同时还要注意适度的运动可以起到很好的效果。