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患者提问

患上失眠饮食应该注意什么呢?

我最近老是失眠,晚上总睡不着,每次都要到第二天4点多才能合眼,但每天都只睡3个多小时,严重的睡眠不足,影响第二天的工作,去医院开药了,效果不大,想咨询下患上失眠饮食需要注意什么。 想得到怎样的帮助:患上失眠饮食应该注意什么呢?
提问时间:2022-04-30 21:53
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