指导意见:你好,根据你的描述,如果经常导致腰扭伤,有可能会导致出现腰肌劳损的,我这种情况有可能会经常出现腰痛的可能性,因此像这种情况,我建议平时需要注意保护好,避免经常出现损伤,以免影响你的健康,如果出现损伤的情况,可以考虑局部热敷,按摩等治疗方案,看是否能够好转,也可以考虑局部贴麝香壮骨贴膏,方便的话给个评价,谢谢