总是感到烦躁、不安和慌乱,应该注意调节生活习惯。这可能与自主神经系统功能障碍有关。这种疾病仍然有许多原因。更常见的原因可能与不良的生活习惯或过多的工作压力有关。
不要让自己长时间处于紧张状态。应该注意休息,确保充足的睡眠,看看是否可以改善。