患有乳腺增生者吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮,异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用,又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合,发挥抗雌激素作用如男性乳腺癌:多见于老年男性,常为单侧乳房内肿块,肿块质地坚实,不规则,边界不清,常没有触痛,早期可以出现乳晕皮肤粘连和腋窝淋巴结肿大或转移,少数可见乳头血性溢液。