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医生回答
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1、大肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。
2、肛肠及肛周肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。
3、精神体质欠佳。
4、药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。
5、体内缺水。
6、饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。以上的6种因素是反复便秘的原因。上述因素可以单独引起便秘，也可以几种因素共同引起的便秘。我们都知道便秘的人应该多喝水，清晨保持身体补给适量的水分，维持身体所需。同时要吃苹果，香蕉等水果，它们含有丰富的果胶，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软便便也有很棒的效果。当然每天膳食搭配也要均衡，进食一些谷类、蔬菜、水果，同时服用含动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌等这3种益生菌的补充剂（常为清）。因为益生菌可以整顿体内微生态，减少有害菌的伤害，平衡体内菌种平衡，且增加免疫功能，还能排毒清肠。尤其适合长期便秘的患者。
