病情分析: 可以一起炖,你说的这些药都是补益气血的作用,不建议随意进补,偶尔吃点可以,补厉害了也容易生病的意见建议:建议平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,避风寒防外感,这样才能保持一个良好的身体