您好,喜欢出长气也就是中医说的善叹息,是肝气不舒的表现,肚子胀,气短是胃气阻滞引起的,也就是说你是肝旺侮土。建议可以辨证喝疏肝健脾、行气除胀的中药来调理,平时要保心情舒畅,饮食要清淡,适当做一些有氧运动,希望我的回答对你有所帮助。