问题分析:你好,根据你提供的情况,绿叶青菜是指菠菜,苔菜,油菜,等大叶的青菜,含有维生素C和膳食纤维比较多,如果过夜后会有60%,维生素C流失。
意见建议:建议你以后青菜可以现买现吃,新鲜的营养价值高一些。