问题分析:可以的,牛奶富含优质的蛋白,其中所富含的氨基酸都是身体所必须的,而芝麻富含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,二者一起食用对身体大有裨益意见建议:为了让黑芝麻和牛奶的充分混合,可以用料理机打一下,这样更容易消化吸收,当然在食用牛奶黑芝麻要搭配一些谷类的食物,更有利于其中营养成分的吸收利用