服用阿普唑仑不宜骤停，应逐渐减。

问题分析：你好，阿普唑仑主要用于治疗焦虑症、抑郁症、失眠，长时间服用可能会有成瘾性，因此停药是不宜骤停，应该逐步的减量，具体减量的方法要根据你当前服药的剂量和减量后的效果具体分析。

意见建议：你以上没有提供你目前的服药剂量，因此不好给你具体的指导，举个例子，如果说你目前是服用的2片，可以考虑减半片，然后服用1周后病情稳定的话再减半片，以1片继续服用1周，然后再减半片或者1/4片，但是减量后如果你的症状复发还是应该吃原来的剂量，因此安全起见建议你还是及时去当地的医院就诊，在医生的指导下减量。