您好,骨折患者应多进行户外活动,多晒太阳,以利于钙的吸收和代谢。一些不良生活习惯,如嗜酒、吸烟及过多饮用咖啡等都会直接或间接影响钙的吸收、代谢,造成血钙降低,应尽量避免。
建议,保持均衡饮食,适当增加一些富含蛋白质、钙及维生素类的食物,如奶制品、海产品、豆制品、蛋类、鱼类和新鲜蔬菜等才是加快骨骼恢复的根本。