你好,根据你提供的情况,你需要注意合理的饮食,还需要注意自己不要紧张,你需要注意多吃水果与蔬菜,而且注意自己要每天适当的锻炼身体,而且注意要多喝水,注意自己晚上不能熬夜,而且注意自己不能憋尿,而且注意自己的卫生,还需要注意自己少吃零食。
你好,你这种情况建议你到正规的中医院的妇科进行检查以及治疗,注意自己要养成良好的生活习惯,平时少吃麻辣烫、米线一类的食物,而且注意自己内衣的卫生,建议你用热水泡一下,而且自己要坚持锻炼身体,注意自己要每天晚上睡觉之前用热水泡脚,祝你健康快乐每一天!