维生素b12主要是造血的因素,能够有效的防止身体中出现贫血的情况,所以出现了维生素b12的缺乏的话,很容易的出现缺血的情况,然后就是头发的发育状况也不好,头发的发梢出现了干枯的情况,还有经常性的会出现湿疹,或者是一些皮炎的疾病,口腔内部也变得比较敏感,总是会出现易怒的情况,也容易出现便秘或则是脸色苍白,有的时候肌肉会出现松弛,还有疼痛的情况。